Tips | The Best Plants For Earth
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Ā”Consejos de jardinerĆ­a y alimentaciĆ³n!

Lo sƩ. Apliquelo.

Ā”Hechos y consejos breves, simples y al grano!

Image by Sam Moqadam
Organic Fresh

Tres macronutrientes principales que utiliza su cuerpo

  1. Hidratos de carbono: se utilizan para obtener energĆ­a en forma de glucosa (azĆŗcar simple)

  2. Grasa : tambiƩn se usa para obtener energƭa, pero lo mƔs importante es que la grasa ayuda a absorber las vitaminas A, D y E.

  3. ProteĆ­na : el nutriente mĆ”s importante llamado el bloque de construcciĆ³n de la vida que se utiliza para las tareas mĆ”s importantes de su cuerpo.

Beneficios de volverse orgƔnico

  • MĆ”s nutrientes en cada bocado

  • Mejor para el medio ambiente

  • MĆ”s seguro para el consumo humano y animal.

  • Salud mĆ”s saludable a largo plazo

  • MĆ”s grasas saludables en la carne y la leche

Foods High in Zinc as salmon, seafood-shrimps, beef, yellow cheese, parsley leaves, mushro
Healthy foods containing vitamin D. Top view.jpg

Beneficios del zinc

  • Rasgos antioxidantes que reducen el estrĆ©s oxidativo dentro de su cuerpo

  • Protege y refuerza tu sistema inmunolĆ³gico contra muchas enfermedades y dolencias.

  • Ayuda a tu cuerpo a curarse a sĆ­ mismo

  • Mejora y protege tu visiĆ³n y corazĆ³n

*Descargo de responsabilidad: Estas no son recomendaciones y uno debe consultar con su mĆ©dico de familia antes de tomar suplementos de cualquier tipo. 

*La ingesta diaria debe estar entre 7 mg y 50 mg/dĆ­a dependiendo de su dieta y edad

Beneficios de la vitamina D3

  • ProtecciĆ³n contra el cĆ”ncer

  • Menor mortalidad  tasa de covid-19  y otras enfermedades

  • Mayor protecciĆ³n contra enfermedades.

  • Promueve la salud de los huesos, los dientes, los tejidos y el sistema inmunitario

*La ingesta diaria debe estar entre 400 y 800 UI/dĆ­a o, para la mayorĆ­a, entre 1000 y 5000 UI/dĆ­a, segĆŗn su dieta, edad y condiciones de salud preexistentes

*Descargo de responsabilidad: Estas no son recomendaciones y uno debe consultar con su mĆ©dico de familia antes de tomar suplementos de cualquier tipo. 

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